긍정적인하루1 가슴이 먹먹할때 가슴에 담아 두지말자 가슴이 먹먹할때 앞이 뻥뚫린 넓은 곳을 보면 잠깐이라도 괜찮아지기 마련이다. 바쁜일상속에서 일에 치이다보면 답답하고 머리아플때가 간혹 있는데, 나 같은 경우 이럴때 사무실 옥상에 올라가 바람을 쐬는 경우가 전부이다. 하지만 이걸로 부족할까 술로 위로를하나 결국또 반복이 된다.. 답은 없다. 답이 있다면 자기자신에 대한 마인드컨트롤이 겠다. 생각의 차이 일까.. 괜찮아 잘 할 수 있어. 자기 자신의 마음을 컨트롤 하고, 평소 스트레스 지수를 잘 조절하는 거다. 어떻게 해야 하는 것일까. 나는 전문가가 아니라 모른다. 하지만 분명한건 속에 담아두는 습관을 버리는거다. 글로써 표현하는 이유는 내 답답한 마음을 푸는경우도 있고, 노래방가서 크게 노래 부르는 경우도, 좋은 방법중에 하나는 뒷답화하는거다. .. 2016. 2. 24. 이전 1 다음